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Psychothérapies - Psycho-coaching - Formations - Animation de stages

Ma méthode en séances individuelles

L'analyse et la compréhension du problème représentent un premier pas vers un mieux-être, mais ne suffisent pas. C’est pourquoi ma pratique a évolué vers l'accompagnement de chacun tout au long du changement de comportement que vous voulez mettre en place aujourd'hui en suggérant, selon les besoins, des exercices à mener entre les séances. Je parlerais à ce niveau de coaching.

Ce changement de comportements peut générer des résistances et un certain mal-être qui souvent pousse à reprendre les anciennes habitudes. C'est là que le côté psychanalyse intervient pour mettre le doigt sur ces résistances et permettre au changement de durer sur le long terme.

Cette alternance « psy-coach » a permis à de nombreuses personnes de s'épanouir en quelques séances.